Mente Imparable
Controla el Estrés y Transforma tu Vida
Consta de un viaje de 8 semanas hacia la paz interior y el equilibrio que mereces.
Domina tu mente para que el estrés no controle tu vida.
Nuestra promesa
Domina tu mente
Aprende técnicas de mindfulness y neurociencia en solo 8 semanas.
Reduce el estrés
Mejora tu bienestar emocional y mental sin meditar horas al día.
Logros del curso
Beneficios Clave
Gestión Emocional
Aprende a reconocer y regular tus emociones y estados mentales.
Atención Mejorada
Mejora tu capacidad de atención y concentración en el trabajo.
Resiliencia
Previene y recupera estados de desgaste emocional y profesional.
Crecimiento Personal
Desarrolla nuevas habilidades y fortalezas para alcanzar tus metas.
Línea de Tiempo de Sesiones
Sesión 1: Qué es Mindfulness o Atención y Conciencia Plena
Explora los fundamentos de mindfulness para alcanzar la plena conciencia en tu vida diaria.
Sesión 2: La percepción de la realidad
Cómo interpretar tu entorno a través de una mirada consciente y realista.
Sesión 3: El poder de las emociones
La Regulación Emocional comprende el poder de las emociones y cómo regularlas para mejorar tu bienestar.
Sesión 4: La reacción al estrés
Aprende técnicas efectivas para responder al estrés de manera consciente.
Sesión 5: Respuestas Creativas al Estrés
Cultiva resiliencia y respuestas meditadas a situaciones difíciles.
Sesión 6: Comunicación Consciente con Mindfulness
Aprende a decir lo que realmente deseas con claridad y empatía.
Sesión 7: Gestionar Conscientemente el Tiempo
Gestiona tu tiempo de manera eficiente y toma decisiones conscientes.
Sesión 8: Integrando Mindfulness en la Vida Cotidiana
Descubre cómo hacer del mindfulness una práctica continua en tu vida.
Día de Retiro Online entre sesión 6 y 7
Una sesión de 6 horas en domingo, con 6 horas de meditación guiada en silencio. Recapitulación de lo aprendido y fortalecimiento de la práctica.
Herramientas Personalizadas
Test de Estrés
Valoración inicial y final con test del Heartmath Institute (EE.UU.).
Sesión Individual
30-45 minutos para enfocar tu entrenamiento personal.
Prácticas Diarias
Ejercicios para aliviar el estrés efectivamente.
Soporte Continuo
Recordatorios Diarios
Sistema de notificaciones para mantener tu práctica.
Grupo de Apoyo Virtual
Comparte tu progreso y motívate con otros participantes.
Sesión de Revisión
Seguimiento a los 6 meses para asegurar tu mejora continua.
Inversión en tu bienestar
Plazas Limitadas
Solo 10 plazas disponibles para garantizar una atención personalizada. Esta oportunidad exclusiva te permite enfocarte en tus necesidades de manera individual.
Precios
Precio: 833 EUR
Opción de pago en dos mensualidades de 416,67 EUR.
Aprovecha el precio único de 750 EUR.
Ahorro
Realiza el pago único y disfruta de un ahorro del 10% en la inversión total. No pierdas la oportunidad de acceder a este beneficio.
Garantía de Satisfacción
Confianza en el resultado
Creemos en la eficacia de nuestro método y te ofrecemos una garantía de satisfacción.
Devolución de la inversión
Si no obtienes los resultados esperados, te devolvemos el dinero.
Compromiso con tu bienestar
Tu inversión en este curso es una inversión en tu bienestar, tu tranquilidad y tu felicidad.